第四周：补气塑身期，恢复元气，塑身调理 12.01

第三周：补益元气期，益气健脾，体质调养 12.02

第二周：强筋补腰期，养血益肾，利水消肿 12.03

第一周：代谢排毒期，排除恶露，伤口恢复 12.04