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高龄产后妈妈坐月子要注意哪些问题

作者: 来源: 日期:2015/5/10 15:43:33 

  高龄产后妈妈坐月子要注意哪些问题:

  1、陪准妈妈做产前检查

  在准妈妈怀孕进入第36周之后,准妈妈就变成了一周进行的一次的产前检查,而在这时候准妈妈的身体已经负重到了极限,一些下肢出现浮肿症状的准妈妈负重的程度就更加大,所以在这个时候准爸爸最好能够陪同准妈妈一起去医院做体检。如果准爸爸实在是忙得脱不开身的话,也要确定有人陪同准妈妈去做产检才好,这样可以防止准妈妈会突然出现临产的征兆。

  2、合理安排准妈妈的饮食

  在准妈妈怀孕进入第37周之后,准爸爸一定要更加注意调整准妈妈的饮食,要适量增加钙、铁、蛋白质等营养素的提供,同时准爸爸要适当限制准妈妈不能摄入太多富含脂肪和碳水化合物等热能的食物,避免胎儿成长得过大,给准妈妈分娩带来困难,准爸爸可以让准妈妈多吃一些容易消化且营养丰富的食物,像面条、牛奶、鸡蛋等食物,这些食物可以为准妈妈即将到来的分娩积攒体力和能量。

  3、不能忽视孕后期的饮食

  准爸爸可不要轻视准妈妈孕后期这一个月的饮食哦。在准妈妈怀孕进入第37周之后,很多准爸爸和准妈妈觉得胎儿已经成长发育好了,只要等待宝宝出生就好,因此忽略了这段时间营养的摄入。这是不对的,这个月里也要正常地摄取营养。

  限制准妈妈脂肪和碳水化合物等热量的摄入。在准妈妈怀孕进入第37周之后,胎儿的生长发育已基本成熟,因此要限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

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